As hepatites virais são infecções que afetam o fígado e, se não forem diagnosticadas e tratadas, podem evoluir para quadros graves como cirrose e câncer hepático. Muitas vezes silenciosas, essas doenças podem permanecer sem sintomas por anos, o que aumenta a importância da prevenção e do diagnóstico precoce.

Em apoio à campanha Julho Amarelo, que visa conscientizar a população sobre a importância da prevenção, diagnóstico e tratamento das hepatites, preparamos este guia completo com informações essenciais e dicas práticas para manter sua saúde em dia.

O que são hepatites virais?

As hepatites virais são inflamações no fígado causadas por diferentes tipos de vírus. Os mais comuns são os vírus A, B, C, D e E. Cada um possui formas específicas de transmissão, evolução e tratamento. As hepatites mais prevalentes no Brasil são as dos tipos A, B e C.

– Hepatite A: geralmente é adquirida por meio da ingestão de água ou alimentos contaminados.
–Hepatite B: transmitida pelo contato com sangue, sêmen ou outros fluidos corporais infectados.
–Hepatite C: também transmitida pelo sangue, principalmente em transfusões e compartilhamento de objetos cortantes.
–Hepatite D e E: menos comuns, mas também importantes. A hepatite D ocorre somente em pessoas infectadas com o vírus da hepatite B.

Hábitos que aumentam o risco de hepatites virais

Alguns comportamentos e situações favorecem o contágio pelos vírus da hepatite. Conhecer esses fatores é o primeiro passo para evitá-los:

-Compartilhar agulhas, seringas, alicates de unha ou lâminas de barbear.
-Ter relações sexuais desprotegidas, principalmente com múltiplos parceiros.
-Fazer tatuagens ou piercings em locais sem higiene adequada.
-Consumir água ou alimentos sem condições sanitárias seguras.
-Receber transfusão de sangue sem controle de qualidade (mais comum antes de 1993).

Além disso, pessoas com histórico de uso de drogas injetáveis, que passaram por hemodiálise ou foram expostas a acidentes com material biológico, também estão em grupos de risco e devem fazer testes regulares.

Como evitar as hepatites virais

A boa notícia é que as hepatites virais podem ser evitadas com cuidados simples, que devem ser incorporados ao dia a dia. Confira algumas ações eficazes de prevenção:

1. Vacinação

A vacina contra a hepatite B está disponível gratuitamente no SUS e é uma das formas mais seguras de proteção. Ela é indicada para todas as idades. Já a hepatite A também possui vacina, principalmente para crianças, e pode ser aplicada em adultos em algumas situações específicas.

2. Uso de preservativos

O uso de preservativos em todas as relações sexuais é fundamental para prevenir as hepatites B e C, além de outras infecções sexualmente transmissíveis (ISTs).

3. Higiene pessoal e coletiva

Evitar o compartilhamento de objetos cortantes ou perfurantes e exigir materiais descartáveis em salões de beleza e estúdios de tatuagem são atitudes indispensáveis.

4. Alimentação e saneamento

Manter uma alimentação segura, com água tratada e alimentos bem lavados, previne a hepatite A. Esse tipo de cuidado é ainda mais necessário em regiões com saneamento básico precário.

5. Testes regulares

Realizar testes rápidos de hepatites virais é essencial para o diagnóstico precoce. Eles estão disponíveis gratuitamente no SUS e podem salvar vidas, já que o tratamento precoce evita a progressão da doença.

Hábitos saudáveis que ajudam a proteger o fígado

Além da prevenção do contágio, cuidar do fígado é fundamental. Adotar hábitos saudáveis fortalece o organismo e reduz os danos em caso de infecção:

-Ter uma alimentação balanceada, rica em frutas, vegetais e fibras.
-Evitar o consumo excessivo de álcool, que sobrecarrega o fígado.
-Praticar atividades físicas regularmente.
-Beber bastante água.
-Evitar o uso indiscriminado de medicamentos, especialmente sem prescrição médica.

Julho Amarelo: mês de prevenção às hepatites virais

O Julho Amarelo é uma campanha nacional que reforça a importância da prevenção, diagnóstico e tratamento das hepatites virais. Durante o mês, diversas ações são realizadas em unidades de saúde, como vacinação, testagens e distribuição de materiais informativos.

A adesão à campanha é uma forma de ampliar o acesso à informação e combater o preconceito que ainda existe em torno dessas doenças. Participar do Julho Amarelo é um ato de cuidado com a própria saúde e com a saúde coletiva.

As hepatites virais são doenças graves, mas que podem ser prevenidas com atitudes simples. Vacinar-se, fazer testes regularmente e manter hábitos de higiene são passos fundamentais para proteger o fígado e garantir qualidade de vida. Neste Julho Amarelo, aproveite para cuidar mais de si e incentivar outras pessoas a fazerem o mesmo.

Se você nunca fez o teste para hepatites virais, procure uma unidade de saúde e se informe. A prevenção é sempre o melhor caminho!

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